Mentale Gesundheit
Durch Arbeitsausfälle entstehen in deutschen Organisationen pro Jahr 153 Milliarden Euro Wertschöpfungseinbußen. Eine bedeutende Rolle spielen hierbei psychische Erkrankungen, deren Ausfalldauer besonders lang ist und deren Anzahl sich in den letzten zwei Jahrzehnten verdoppelt hat (Fehlzeitenreport 2022, WIdO).
Organisationen können diesen Problemen nachweislich durch gesundheitsorientierte Entwicklungsmaßnahmen entgegenwirken. Denn die Stärkung mentaler Gesundheit reduziert nicht nur Fehlzeiten, sondern fördert auch die Entfaltung von Leistungspotenzialen.
Um die mentale Gesundheit zu stärken, vermittelt key2talent aus der Praxisforschung die wirkungsvollsten Kompetenzen. Gemeinsam mit Ihnen setzen wir hierbei gewünschte Schwerpunkte aus verschiedenen Themen. Hierbei achten wir darauf, im Ansatz der Salutogenese zu arbeiten und dadurch vorbeugend gegen potenziell aufkommende Problematiken wirken zu können.
Dies soll vor allem sukzessive durch das eigenständige Vermögen der Mitarbeitenden geschehen, die sich gemeinsam mit unseren Trainer:innen selbst dazu befähigen, nachhaltig mit Ressourcen umzugehen und neue schaffen zu können, die sie auch in schweren Arbeitsphasen dafür wappnen, ihre Gesundheit langfristig aufrecht erhalten zu können.
Organisationen können diesen Problemen nachweislich durch gesundheitsorientierte Entwicklungsmaßnahmen entgegenwirken. Denn die Stärkung mentaler Gesundheit reduziert nicht nur Fehlzeiten, sondern fördert auch die Entfaltung von Leistungspotenzialen.
Um die mentale Gesundheit zu stärken, vermittelt key2talent aus der Praxisforschung die wirkungsvollsten Kompetenzen. Gemeinsam mit Ihnen setzen wir hierbei gewünschte Schwerpunkte aus verschiedenen Themen. Hierbei achten wir darauf, im Ansatz der Salutogenese zu arbeiten und dadurch vorbeugend gegen potenziell aufkommende Problematiken wirken zu können.
Dies soll vor allem sukzessive durch das eigenständige Vermögen der Mitarbeitenden geschehen, die sich gemeinsam mit unseren Trainer:innen selbst dazu befähigen, nachhaltig mit Ressourcen umzugehen und neue schaffen zu können, die sie auch in schweren Arbeitsphasen dafür wappnen, ihre Gesundheit langfristig aufrecht erhalten zu können.
Das umfassen unsere Trainings
Unser aktuelles Angebot setzt sich aus folgenden fachlichen Modulen zusammen:
➤ Stressmanagement: Schlafstörungen, Schmerzen, Burnout … langfristiger Stress kann die körperliche und mentale Gesundheit gefährden. Unsere Trainer:innen vermitteln entscheidendes Basiswissen und reflektieren mit den Teilnehmenden das persönliche Erleben von Stress. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um den Umgang mit ihm zu verändern und die eigenen Ressourcen zu stärken.
➤ Achtsames Arbeiten: In einer Welt voller Reizüberflutung ist die Fähigkeit von hoher Bedeutung, sich bewusst in das Hier und Jetzt zu begeben. Die positive Wirkung von Achtsamkeit für ein gesundes Arbeiten ist vielfach belegt. Von dieser wissenschaftlichen Basis aus schlagen wir den Bogen hin zur alltäglichen Praxis. Die Teilnehmenden erarbeiten konkrete Schritte, um achtsames Verhalten in ihren Arbeitsalltag zu intergrieren.
➤ Resilienz: Menschen kommen immer wieder in ihrem privaten wie beruflichen Leben in krisenhafte Phasen. Sie unterscheiden sich jedoch deutlich in ihrer Resilienz, das heißt: der Fähigkeit mit Krisen umzugehen und eine positive Entwicklung danach zu nehmen. Die Forschung zeigt eine Reihe von Strategien auf, die ermöglichen, Resilienz bewusst zu stärken. Diese Strategien trainieren wir und planen gemeinsam die individuelle Umsetzung in den Alltag.
➤ Wertegeleitetes Arbeiten: Sich die eigenen Werte bewusst zu machen, kann ein Kompass in schwierigen Zeiten sein. Streben wir nach Anerkennung, Kreativität oder Fortschritt? Gemeinsam stellen wir uns die Frage, was uns wichtig ist. Aus dieser Reflektion leiten wir Prioritäten für unsere Alltagpraxis ab. Denn wer sein Handeln nach den eigenen Werten ausrichtet, erfährt ein Gefühl der Sinnhaftigkeit, das in Krisen stabilisiert und die mentale Gesundheit stärkt.
➤ Stressmanagement: Schlafstörungen, Schmerzen, Burnout … langfristiger Stress kann die körperliche und mentale Gesundheit gefährden. Unsere Trainer:innen vermitteln entscheidendes Basiswissen und reflektieren mit den Teilnehmenden das persönliche Erleben von Stress. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um den Umgang mit ihm zu verändern und die eigenen Ressourcen zu stärken.
➤ Achtsames Arbeiten: In einer Welt voller Reizüberflutung ist die Fähigkeit von hoher Bedeutung, sich bewusst in das Hier und Jetzt zu begeben. Die positive Wirkung von Achtsamkeit für ein gesundes Arbeiten ist vielfach belegt. Von dieser wissenschaftlichen Basis aus schlagen wir den Bogen hin zur alltäglichen Praxis. Die Teilnehmenden erarbeiten konkrete Schritte, um achtsames Verhalten in ihren Arbeitsalltag zu intergrieren.
➤ Resilienz: Menschen kommen immer wieder in ihrem privaten wie beruflichen Leben in krisenhafte Phasen. Sie unterscheiden sich jedoch deutlich in ihrer Resilienz, das heißt: der Fähigkeit mit Krisen umzugehen und eine positive Entwicklung danach zu nehmen. Die Forschung zeigt eine Reihe von Strategien auf, die ermöglichen, Resilienz bewusst zu stärken. Diese Strategien trainieren wir und planen gemeinsam die individuelle Umsetzung in den Alltag.
➤ Wertegeleitetes Arbeiten: Sich die eigenen Werte bewusst zu machen, kann ein Kompass in schwierigen Zeiten sein. Streben wir nach Anerkennung, Kreativität oder Fortschritt? Gemeinsam stellen wir uns die Frage, was uns wichtig ist. Aus dieser Reflektion leiten wir Prioritäten für unsere Alltagpraxis ab. Denn wer sein Handeln nach den eigenen Werten ausrichtet, erfährt ein Gefühl der Sinnhaftigkeit, das in Krisen stabilisiert und die mentale Gesundheit stärkt.
➤ Gesunde Führung: Führungskräfte sollten Belastungen in ihren Teams frühzeitig identifizieren, um auf diese angemessen reagieren zu können. Hierzu vermitteln wir ihnen Kompetenzen in der Symptomerkennung. Zudem trainieren wir einfühlsame und souveräne Kommunikation mit belasteten sowie erkrankten Mitarbeitenden.
Unsere Trainer:innen sind Expert:innen mit jahrelanger Erfahrung im Bereich der gesundheitsbezogenen Arbeitspsychologie. Auf Grundlage aktueller neurowissenschaftlicher und psychologischer Forschung vermitteln sie Inhalte für die Praxis. Die Teilnehmenden bekommen die Möglichkeit, Erfahrungen zu reflektieren und trainieren förderliche Verhaltensweisen in Übungen. Abschließend planen wir den Transfer in ihre Berufspraxis.
Im Gespräch mit Ihnen können wir den spezifischen Bedarf Ihres Personals ermitteln und so die passenden Schwerpunkte für die Trainings setzen. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Unsere Trainer:innen sind Expert:innen mit jahrelanger Erfahrung im Bereich der gesundheitsbezogenen Arbeitspsychologie. Auf Grundlage aktueller neurowissenschaftlicher und psychologischer Forschung vermitteln sie Inhalte für die Praxis. Die Teilnehmenden bekommen die Möglichkeit, Erfahrungen zu reflektieren und trainieren förderliche Verhaltensweisen in Übungen. Abschließend planen wir den Transfer in ihre Berufspraxis.
Im Gespräch mit Ihnen können wir den spezifischen Bedarf Ihres Personals ermitteln und so die passenden Schwerpunkte für die Trainings setzen. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Aus diesen fünf Modulen können Sie
Schwerpunkte für Ihr Training auswählen
und individuell gewichten.
Schwerpunkte für Ihr Training auswählen
und individuell gewichten.
Der Ablauf
Um eine effektive und nachhaltige Entwicklung für die Praxis zu gewährleisten, folgen unsere Angebote bei key2talent einem fundierten Ablauf.
Vor dem Training
1. Zielbestimmung: In einem Bedarfsanalysegespräch legen wir mit Ihnen Ziele für die Entwicklungsmaßnahmen fest. Sie können nach Ihren Wünschen Schwerpunkte setzen, Module auswählen und kombinieren. Ihre Ziele sind die Grundlage für die Erstellung unserer konkreten Trainings. Mit Vorabfragebögen ermitteln wir Kenntnisstand und Erwartungen der Teilnehmenden.
Im Training
2. Erfahrungsansatz: Effektive Weiterentwicklung muss vom Arbeitsalltag aus gedacht werden. Wir setzen an den Erfahrungen der Teilnehmenden an und schlagen von hier aus den Bogen zu neuen Inhalten.
3. Inhaltsvermittlung: Die effektivsten Inhalte aus der Praxisforschung werden in unseren Trainings präsentiert. Dieses Wissen und damit verankerte Kompetenzen werden auf vielfältige Weise veranschaulicht, um es bestmöglich verstehen und auf Dauer abrufen zu können.
4. Praxisvorbereitung: Im Mittelpunkt steht immer die Umsetzung in Ihrer Organisation. Deswegen setzen sich die Teilnehmenden mit den für sie wichtigsten Praxissituationen auseinander. Anhand dieser wird im nächsten Schritt Verhalten simuliert und so gemeinsam der erfolgreiche Transfer in den spezifischen Arbeitsalltag gesichert.
Vor dem Training
1. Zielbestimmung: In einem Bedarfsanalysegespräch legen wir mit Ihnen Ziele für die Entwicklungsmaßnahmen fest. Sie können nach Ihren Wünschen Schwerpunkte setzen, Module auswählen und kombinieren. Ihre Ziele sind die Grundlage für die Erstellung unserer konkreten Trainings. Mit Vorabfragebögen ermitteln wir Kenntnisstand und Erwartungen der Teilnehmenden.
Im Training
2. Erfahrungsansatz: Effektive Weiterentwicklung muss vom Arbeitsalltag aus gedacht werden. Wir setzen an den Erfahrungen der Teilnehmenden an und schlagen von hier aus den Bogen zu neuen Inhalten.
3. Inhaltsvermittlung: Die effektivsten Inhalte aus der Praxisforschung werden in unseren Trainings präsentiert. Dieses Wissen und damit verankerte Kompetenzen werden auf vielfältige Weise veranschaulicht, um es bestmöglich verstehen und auf Dauer abrufen zu können.
4. Praxisvorbereitung: Im Mittelpunkt steht immer die Umsetzung in Ihrer Organisation. Deswegen setzen sich die Teilnehmenden mit den für sie wichtigsten Praxissituationen auseinander. Anhand dieser wird im nächsten Schritt Verhalten simuliert und so gemeinsam der erfolgreiche Transfer in den spezifischen Arbeitsalltag gesichert.
5. Verhaltenssimulation: Unsere Veranstaltungen ermöglichen die Anwendung von Handlungskompetenzen für die Praxis. Daher üben wir diese mit passgenauen Methoden. Die Teilnehmenden und unsere Expert:innen optimieren diesen Prozess durch Feedback. Kritisch reflektieren wir das Zusammenspiel von Erfahrungen, Inhalten und Umsetzung.
Zur nachhaltigen Kompetenzentwicklung werden diese Trainingsschritte flexibel wiederholt und kombiniert.
Nach dem Training
6. Transfer unterstützen: Unser Auftrag für Sie endet nicht nach dem Training. Evaluationen können Ihnen die Zufriedenheit und den Praxistransfer der Teilnehmenden anzeigen. Wir versorgen die Teilnehmenden zudem mit Trainingsplänen, beantworten Fragen und helfen bei der Umsetzung in Ihre Organisation. Unsere Modulangebote ermöglichen Ergänzung und Vertiefung auf Ihren speziellen Bedarf zugeschnitten.
Zur nachhaltigen Kompetenzentwicklung werden diese Trainingsschritte flexibel wiederholt und kombiniert.
Nach dem Training
6. Transfer unterstützen: Unser Auftrag für Sie endet nicht nach dem Training. Evaluationen können Ihnen die Zufriedenheit und den Praxistransfer der Teilnehmenden anzeigen. Wir versorgen die Teilnehmenden zudem mit Trainingsplänen, beantworten Fragen und helfen bei der Umsetzung in Ihre Organisation. Unsere Modulangebote ermöglichen Ergänzung und Vertiefung auf Ihren speziellen Bedarf zugeschnitten.
Unser Angebot an Sie
Veranstaltungsoptionen
- Impuls-Workshop
- 1-Tages-Training
- 2-Tages-Training
Veranstaltungsort
- Inhouse
- In unseren Räumlichkeiten (ehemaliger Flughafen Tempelhof)
Veranstaltungsformen
- Präsenz
- Online (Präsenzempfehlung zur besten methodischen Umsetzung)
Kosten
- Preis auf Anfrage
- Je nach Dauer, Teilnehmenden-anzahl & Veranstaltungsort
Kontaktieren Sie uns mit Ihren Fragestellungen für ein erstes kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch!
Das Team von key2talent freut sich auf Ihre E-Mail.
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